1968 • Perstorp

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

1 mars 2020 - 13:27

16,317   km
Distans
1:32:46
Tid
5:41   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
109   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Anders Jelander

Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:35 5:34 min/km 5:35 1,00 km
2 1,00 km 5:32 5:33 min/km 11:07 2,00 km
3 1,00 km 5:31 5:31 min/km 16:39 3,00 km
4 1,00 km 5:32 5:32 min/km 22:12 4,00 km
5 1,00 km 5:37 5:37 min/km 27:49 5,00 km
6 0,54 km 3:13 5:55 min/km 31:03 5,54 km
7 0,46 km 2:18 5:03 min/km 33:21 6,00 km
8 1,00 km 5:26 5:26 min/km 38:48 7,00 km
9 0,52 km 3:07 6:00 min/km 41:56 7,52 km
10 0,48 km 3:10 6:35 min/km 45:06 8,00 km
11 0,12 km 0:45 6:14 min/km 45:51 8,12 km
12 0,88 km 5:15 5:58 min/km 51:07 9,00 km
13 1,00 km 5:39 5:39 min/km 56:47 10,00 km
14 1,00 km 5:32 5:32 min/km 1:02:20 11,00 km
15 1,00 km 5:36 5:36 min/km 1:07:57 12,00 km
16 1,00 km 5:44 5:44 min/km 1:13:41 13,00 km
17 1,00 km 5:37 5:37 min/km 1:19:19 14,00 km
18 1,00 km 5:47 5:47 min/km 1:25:06 15,00 km
19 1,00 km 5:47 5:47 min/km 1:30:54 16,00 km
20 0,32 km 1:50 5:47 min/km 1:32:45 16,31 km