1989 • Alingsås

Löpning (mängdpass)

Löpning - Distans
Kändes bra efter sjukligheten. Som ju inte var katastrof... (sova är bästa läkemedlet?)

26 februari 2020 - 16:44

13,01   km
Distans
1:19:28
Tid
6:06   min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
130   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 954 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0413200:06:041,00 km
21,00 km6:176:1713600:12:202,00 km
31,00 km6:006:0014100:18:203,00 km
41,00 km6:166:1613700:24:374,00 km
51,00 km6:226:2214300:30:585,00 km
61,00 km5:535:5313900:36:526,00 km
71,00 km6:326:3214200:43:247,00 km
81,00 km5:505:5014000:49:158,00 km
91,00 km6:136:1314400:55:279,00 km
101,00 km6:036:0314101:01:3010,00 km
111,00 km6:056:0514701:07:3511,00 km
121,00 km6:016:0114101:13:3512,00 km
131,00 km5:515:5114301:19:2613,00 km
140,01 km0:025:5114701:19:2813,01 km