1968 • Perstorp

Till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

25 februari 2020 - 06:07

15,02   km
Distans
1:26:51
Tid
5:47   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Kalenji Kiprun TR
Total distans: 320 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:11 6:11 min/km 6:11 1,00 km
2 1,00 km 5:44 5:44 min/km 11:56 2,00 km
3 1,00 km 5:43 5:43 min/km 17:39 3,00 km
4 1,00 km 5:45 5:45 min/km 23:24 4,00 km
5 1,00 km 5:44 5:45 min/km 29:08 5,00 km
6 1,00 km 5:49 5:48 min/km 34:58 6,00 km
7 1,00 km 5:48 5:48 min/km 40:46 7,00 km
8 1,00 km 5:43 5:44 min/km 46:30 8,00 km
9 0,78 km 4:48 6:09 min/km 51:18 8,78 km
10 0,22 km 1:18 5:54 min/km 52:37 9,00 km
11 1,00 km 5:50 5:50 min/km 58:27 10,00 km
12 1,00 km 5:38 5:38 min/km 1:04:06 11,00 km
13 1,00 km 5:41 5:41 min/km 1:09:47 12,00 km
14 1,00 km 5:48 5:48 min/km 1:15:36 13,00 km
15 1,00 km 5:29 5:29 min/km 1:21:06 14,00 km
16 1,00 km 5:35 5:35 min/km 1:26:41 15,00 km
17 0,02 km 0:08 6:41 min/km 1:26:49 15,02 km