1968 • Perstorp

Hem från jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

24 februari 2020 - 16:03

15,02   km
Distans
1:23:17
Tid
5:33   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 632 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:29 5:29 min/km 5:29 1,00 km
2 1,00 km 5:20 5:20 min/km 10:50 2,00 km
3 1,00 km 5:27 5:27 min/km 16:17 3,00 km
4 1,00 km 5:27 5:28 min/km 21:45 4,00 km
5 1,01 km 5:28 5:25 min/km 27:13 5,01 km
6 0,99 km 5:31 5:33 min/km 32:44 6,00 km
7 1,00 km 5:35 5:35 min/km 38:19 7,00 km
8 1,00 km 5:38 5:38 min/km 43:58 8,00 km
9 1,00 km 5:34 5:34 min/km 49:32 9,00 km
10 1,00 km 5:32 5:32 min/km 55:05 10,00 km
11 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:00:37 11,00 km
12 1,00 km 5:36 5:36 min/km 1:06:13 12,00 km
13 1,00 km 5:36 5:36 min/km 1:11:50 13,00 km
14 1,00 km 5:37 5:36 min/km 1:17:27 14,00 km
15 1,00 km 5:43 5:43 min/km 1:23:11 15,00 km
16 0,01 km 0:04 5:08 min/km 1:23:15 15,01 km
17 0,00 km 0:03 25:01 min/km 1:23:19 15,01 km