1989 • Alingsås

Löpning Trail

Löpning - Distans
En trailjogg med ställa. Den blev lite som den blev. Relativt trött i benen efter intervallerna och fortfarande och nosar på hyfsat hög puls.
(idag torsdag - vila då pulsen fortfarande är hög)

19 februari 2020 - 16:46

10,02   km
Distans
1:05:30
Tid
6:32   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Stegfrekvens
176   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 954 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:088:0814100:08:081,00 km
21,00 km7:077:0714200:15:152,00 km
31,00 km4:254:2515000:19:413,00 km
41,00 km6:396:3914300:26:194,00 km
51,00 km6:006:0014100:32:195,00 km
61,00 km6:076:0714300:38:266,00 km
71,00 km7:197:1915200:45:457,00 km
81,00 km8:208:2014700:54:058,00 km
91,00 km6:026:0214101:00:079,00 km
101,00 km5:165:1614801:05:2410,00 km
110,02 km0:076:5516101:05:3110,02 km