1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Jogg innan klättringen

14 februari 2020 - 16:05

6,5   km
Distans
38:32
Tid
5:56   min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 924 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:5713500:05:571,00 km
21,00 km5:585:5813700:11:552,00 km
31,00 km5:565:5613800:17:513,00 km
41,00 km5:515:5113400:23:424,00 km
51,00 km5:545:5414300:29:365,00 km
61,00 km5:475:4713700:35:246,00 km
70,50 km3:096:1913400:38:336,50 km