1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Lite chill-jogg med Helene. Gott att komma ut, slutade lite tidigare för att få ljuset, behövde verkligen det idag!

13 februari 2020 - 16:20

13,19   km
Distans
1:19:45
Tid
6:03   min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
174
Stegfrekvens
133   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 924 km
Träningspass från 

Gillas av Emelie Lindgren

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0012300:06:001,00 km
21,00 km6:006:0013900:12:002,00 km
31,00 km5:535:5314100:17:533,00 km
41,00 km5:575:5713700:23:504,00 km
51,00 km6:226:2214500:30:115,00 km
61,00 km5:545:5414300:36:066,00 km
71,00 km6:336:3313500:42:397,00 km
81,00 km6:086:0813400:48:478,00 km
91,00 km5:585:5814100:54:459,00 km
101,00 km6:006:0014101:00:4610,00 km
111,00 km5:555:5514601:06:4111,00 km
121,00 km6:026:0214101:12:4312,00 km
131,00 km5:565:5614201:18:3813,00 km
140,19 km1:075:5714401:19:4613,19 km