1968 • Löddeköpinge

4,6k - Trevare #3

Löpning - Distans
Nu funkade det! Ingen känning alls i baksida/knäveck. Nu gäller det bara att trappa upp riktigt nätt och inte förivra sig. Löpningen kändes inte helt förjävlig heller. Pulsmätningen stämmer fock inte alls. Några 162 slag hade jag icke.

13 februari 2020 - 19:40

4,61   km
Distans
25:32
Tid
5:32   min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (map)
2   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 397 km
Träningspass från 

Gillas av Jens Sandahl

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4112700:05:411,00 km
21,00 km5:445:4415400:11:252,00 km
31,00 km5:315:3114300:16:563,00 km
41,00 km5:205:2013800:22:164,00 km
50,61 km3:165:2013700:25:324,61 km