1966 • Västra Frölunda

Löpband

Löpning - Övrigt
Scandic Södertälje; därefter bastu.

10 februari 2020 - 19:34

3,1   km
Distans
16:58
Tid
5:28   min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:1212800:05:121,00 km
21,00 km4:024:0214300:09:142,00 km
31,00 km4:094:0914700:13:233,00 km
40,78 km3:364:3614800:16:593,78 km