1989 • Alingsås

Löpning (lågpuls)

Löpning - Distans
ja, idag var det inte mycket som stämde. haha. Körde lite lågpuls på gymmet innan jobbet iaf. pulstoppen i början är felaktig mätning bara... Tempot.. som vanligt oklart. klockan på 5:30, bandet på 6:20, känsla, som 6 ungefär.

11 februari 2020 - 06:09

6,6   km
Distans
40:57
Tid
6:12   min/km
Snitt
130
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 9
Total distans: 924 km
Träningspass från 

Gillas av Emelie Lindgren

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:3516200:05:351,00 km
21,00 km5:545:5413300:11:292,00 km
31,00 km5:495:4913000:17:183,00 km
41,00 km5:345:3413200:22:524,00 km
51,00 km5:565:5613400:28:485,00 km
61,00 km5:325:3213500:34:206,00 km
71,00 km5:315:3112900:39:507,00 km
80,20 km1:085:3213400:40:587,20 km