1989 • Alingsås

Löpning (transport)

Löpning - Distans
Ja, världens sämsta planering under dagen ledde till att jag endast orkade springa. och inte klättra.. Aja, jag brukar ju vara bra på att planera..

7 februari 2020 - 14:48

7,45   km
Distans
43:46
Tid
5:52   min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
65   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 924 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:5413500:05:541,00 km
21,00 km5:485:4814100:11:422,00 km
31,00 km6:036:0314500:17:453,00 km
41,00 km5:565:5614300:23:414,00 km
51,00 km5:475:4713700:29:285,00 km
61,00 km5:435:4313900:35:116,00 km
71,00 km5:555:5514200:41:067,00 km
80,45 km2:415:5514500:43:477,45 km