1966 • Västra Frölunda

Boxholm

Löpning - Distans
Hade tänkt en längre runda men kortade ner pga annalkande oväder.

9 februari 2020 - 13:47

15,19   km
Distans
1:36:14
Tid
6:20   min/km
Snitt
134
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Stegfrekvens
578   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0817000:06:081,00 km
21,00 km6:046:0414500:12:132,00 km
31,00 km6:056:0513300:18:183,00 km
41,00 km6:236:2313000:24:414,00 km
51,00 km6:136:1313300:30:545,00 km
61,00 km6:176:1713400:37:116,00 km
71,00 km6:226:2212900:43:337,00 km
81,00 km6:386:3812300:50:118,00 km
91,00 km6:236:2313100:56:349,00 km
101,00 km6:276:2713101:03:0110,00 km
111,00 km6:196:1913001:09:2011,00 km
121,00 km6:356:3513001:15:5612,00 km
131,00 km6:216:2112901:22:1713,00 km
141,00 km6:176:1713201:28:3414,00 km
151,00 km6:266:2613801:35:0015,00 km
160,19 km1:156:3713401:36:1515,19 km