1962 • Tyringe

Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen

Löpning - Distans
Lätt lufsande innan stormen

Söndag 9 februari 2020 08:02

12,56   km
Distans
1:32:56
Tid
7:24   min/km
Snitt
168
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Stegfrekvens
613   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Nette Svensson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:388:381488:381,00 km
21,00 km7:317:3115916:092,00 km
31,00 km6:476:4716422:563,00 km
41,00 km7:117:1116830:074,00 km
51,00 km7:347:3417137:415,00 km
61,00 km7:037:0317444:446,00 km
71,00 km8:028:0217252:457,00 km
81,00 km7:177:171741:00:028,00 km
91,00 km7:027:021741:07:049,00 km
101,00 km7:127:121741:14:1710,00 km
111,00 km7:057:051741:21:2211,00 km
121,00 km8:068:061711:29:2812,00 km
130,56 km3:296:161741:32:5712,56 km