1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Lite distans bara, nu verkar ju, bevisligen lågpulsen funka igen i alla fall. Trots en förbannad jäv*a motvind 40% av turen!

5 februari 2020 - 16:18

10,55   km
Distans
1:04:34
Tid
6:07   min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
174
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
Altra Superior 4
Total distans: 412 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1112300:06:111,00 km
21,00 km6:126:1212900:12:232,00 km
31,00 km6:136:1313400:18:363,00 km
41,00 km5:545:5413400:24:304,00 km
51,00 km6:126:1213600:30:425,00 km
61,00 km6:016:0113500:36:436,00 km
71,00 km5:585:5813800:42:427,00 km
81,00 km6:296:2913400:49:118,00 km
91,00 km6:036:0313700:55:149,00 km
101,00 km6:036:0313901:01:1710,00 km
110,55 km3:186:0113801:04:3510,55 km