1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Lite distans bara, nu verkar ju, bevisligen lågpulsen funka igen i alla fall. Trots en förbannad jäv*a motvind 40% av turen!

Onsdag 5 februari 2020 16:18

10,55   km
Distans
1:04:34
Tid
6:07   min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
174
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
Altra Superior 4
Total distans: 678 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111236:111,00 km
21,00 km6:126:1212912:232,00 km
31,00 km6:136:1313418:363,00 km
41,00 km5:545:5413424:304,00 km
51,00 km6:126:1213630:425,00 km
61,00 km6:016:0113536:436,00 km
71,00 km5:585:5813842:427,00 km
81,00 km6:296:2913449:118,00 km
91,00 km6:036:0313755:149,00 km
101,00 km6:036:031391:01:1710,00 km
110,55 km3:186:011381:04:3510,55 km