1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Tung känsla, men helt OK puls i alla fall...

31 januari 2020 - 14:38

10,54   km
Distans
1:02:49
Tid
5:58   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 924 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0513300:06:051,00 km
21,00 km6:026:0213500:12:082,00 km
31,00 km5:555:5514000:18:033,00 km
41,00 km5:585:5814400:24:014,00 km
51,00 km5:505:5013800:29:515,00 km
61,00 km5:535:5313600:35:446,00 km
71,00 km6:066:0613700:41:517,00 km
81,00 km5:585:5814300:47:498,00 km
91,00 km6:056:0513900:53:549,00 km
101,00 km5:565:5614200:59:5010,00 km
110,54 km3:005:3514301:02:5010,54 km