1989 • Alingsås

Löpning

Löpning - Distans
Jävligt tungt... Men körde ändå. Onödigt.

1 februari 2020 - 15:37

12,01   km
Distans
1:19:57
Tid
6:39   min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
256   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 954 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0515400:06:051,00 km
21,00 km6:006:0014700:12:052,00 km
31,00 km6:326:3214600:18:373,00 km
41,00 km7:257:2515000:26:024,00 km
51,00 km5:365:3614800:31:385,00 km
61,00 km5:365:3614600:37:146,00 km
71,00 km6:306:3014700:43:447,00 km
81,00 km7:577:5714700:51:428,00 km
91,00 km7:567:5614500:59:389,00 km
101,00 km6:486:4814101:06:2610,00 km
111,00 km7:297:2914201:13:5511,00 km
121,00 km6:006:0014201:19:5512,00 km
130,01 km0:035:4114701:19:5712,01 km