1978 • Falun

Distans

Löpning - Distans
Kvällsjogg m Sofia 69%

28 januari 2020 - 17:39

8,63   km
Distans
51:06
Tid
5:55   min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
158
Stegfrekvens
289   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Tobias Wendrup

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0411900:06:041,00 km
21,00 km6:056:0512600:12:092,00 km
31,00 km6:046:0413600:18:133,00 km
41,00 km6:096:0913200:24:214,00 km
51,00 km5:425:4212500:30:035,00 km
61,00 km5:365:3612700:35:396,00 km
71,00 km5:405:4012700:41:197,00 km
81,00 km5:585:5813400:47:178,00 km
90,63 km3:506:0413500:51:078,63 km