1969 • Halmstad

Löpning 2020-01-28

Löpning - Distans

28 januari 2020 - 05:15

6,97   km
Distans
37:05
Tid
5:19   min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 36
Total distans: 181 km
Träningspass från 

Gillas av Linda Rehn och Per Eriksson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2613600:05:261,00 km
21,00 km5:205:2014800:10:462,00 km
31,00 km5:155:1514700:16:013,00 km
41,00 km5:145:1414600:21:144,00 km
51,00 km5:165:1614500:26:315,00 km
61,00 km5:245:2414900:31:556,00 km
70,97 km5:105:2015100:37:056,97 km