1968 • Perstorp

Provlöpning Tjörnarparen-Vändan

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

26 januari 2020 - 10:07

29,09   km
Distans
3:18:06
Tid
6:49   min/km
Snitt
75
Stegfrekvens
392   m
Total stigning (clk)
Kalenji Kiprun TR
Total distans: 251 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:48 6:48 min/km 6:48 1,00 km
2 1,00 km 7:12 7:12 min/km 14:00 2,00 km
3 1,00 km 7:25 7:25 min/km 21:25 3,00 km
4 1,00 km 6:40 6:40 min/km 28:06 4,00 km
5 0,70 km 7:45 11:01 min/km 35:52 4,70 km
6 0,30 km 1:47 5:59 min/km 37:39 5,00 km
7 1,00 km 6:04 6:05 min/km 43:44 6,00 km
8 1,00 km 6:10 6:10 min/km 49:54 7,00 km
9 0,58 km 6:55 11:53 min/km 56:49 7,58 km
10 0,16 km 2:01 12:22 min/km 58:50 7,74 km
11 0,26 km 1:47 6:57 min/km 1:00:38 8,00 km
12 1,00 km 7:24 7:24 min/km 1:08:03 9,00 km
13 1,00 km 6:10 6:10 min/km 1:14:13 10,00 km
14 1,00 km 6:44 6:44 min/km 1:20:58 11,00 km
15 1,00 km 7:23 7:23 min/km 1:28:21 12,00 km
16 1,00 km 6:33 6:33 min/km 1:34:54 13,00 km
17 1,00 km 7:08 7:08 min/km 1:42:03 14,00 km
18 0,16 km 1:03 6:42 min/km 1:43:07 14,16 km
19 0,84 km 6:12 7:22 min/km 1:49:20 15,00 km
20 1,00 km 6:00 6:01 min/km 1:55:20 15,99 km
21 1,00 km 7:09 7:09 min/km 2:02:29 17,00 km
22 1,00 km 7:04 7:04 min/km 2:09:34 18,00 km
23 1,00 km 6:03 6:03 min/km 2:15:37 19,00 km
24 1,00 km 7:51 7:50 min/km 2:23:28 20,00 km
25 0,18 km 1:12 6:35 min/km 2:24:41 20,18 km
26 0,01 km 1:28 146:34 min/km 2:26:09 20,19 km
27 0,00 km 0:08 66:40 min/km 2:26:18 20,19 km
28 0,73 km 8:16 11:20 min/km 2:34:34 20,92 km
29 0,07 km 0:30 6:53 min/km 2:35:05 20,99 km
30 1,00 km 6:38 6:37 min/km 2:41:43 21,99 km
31 1,00 km 6:40 6:40 min/km 2:48:23 22,99 km
32 1,00 km 8:41 8:41 min/km 2:57:05 23,99 km
33 1,00 km 6:55 6:54 min/km 3:04:00 24,99 km
34 0,31 km 2:25 7:45 min/km 3:06:26 25,31 km
35 0,69 km 4:29 6:33 min/km 3:10:55 25,99 km
36 1,00 km 6:55 6:53 min/km 3:17:51 26,99 km
37 0,89 km 6:01 6:45 min/km 3:23:53 27,89 km
38 0,11 km 0:32 5:05 min/km 3:24:26 27,99 km
39 0,17 km 0:50 4:58 min/km 3:25:16 28,16 km
40 0,23 km 2:32 10:52 min/km 3:27:48 28,39 km
41 0,26 km 2:37 9:57 min/km 3:30:26 28,66 km