1968 • Perstorp

Lunchpass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

24 januari 2020 - 11:56

16,609   km
Distans
1:36:56
Tid
5:50   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
160   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:40 5:40 min/km 5:40 1,00 km
2 1,00 km 5:58 5:58 min/km 11:38 2,00 km
3 1,00 km 6:03 6:03 min/km 17:42 3,00 km
4 1,00 km 6:29 6:28 min/km 24:11 4,00 km
5 0,87 km 5:00 5:44 min/km 29:12 4,87 km
6 0,13 km 0:43 5:39 min/km 29:55 5,00 km
7 1,00 km 5:46 5:46 min/km 35:41 6,00 km
8 1,00 km 5:35 5:36 min/km 41:16 7,00 km
9 0,51 km 2:54 5:41 min/km 44:11 7,51 km
10 0,49 km 2:48 5:43 min/km 47:00 8,00 km
11 1,00 km 5:52 5:51 min/km 52:52 9,00 km
12 1,00 km 5:43 5:43 min/km 58:36 10,00 km
13 1,00 km 5:28 5:28 min/km 1:04:04 11,00 km
14 1,00 km 6:33 6:33 min/km 1:10:38 12,00 km
15 1,00 km 6:24 6:24 min/km 1:17:02 13,00 km
16 1,00 km 5:40 5:40 min/km 1:22:43 14,00 km
17 1,00 km 5:22 5:22 min/km 1:28:05 15,00 km
18 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:33:36 16,00 km
19 0,61 km 3:19 5:27 min/km 1:36:55 16,61 km
20 0,00 km 0:08 66:40 min/km 1:37:03 16,61 km