1968 • Perstorp

Till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Tisdag 21 januari 2020 06:16

15,02   km
Distans
1:24:10
Tid
5:36   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
93   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1284 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:57 5:57 min/km 5:57 1,00 km
2 1,00 km 5:43 5:43 min/km 11:40 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:33 min/km 17:13 3,00 km
4 1,00 km 5:29 5:28 min/km 22:43 4,00 km
5 1,00 km 5:41 5:41 min/km 28:24 5,00 km
6 1,00 km 5:36 5:36 min/km 34:00 6,00 km
7 1,00 km 5:35 5:35 min/km 39:36 7,00 km
8 1,00 km 5:29 5:29 min/km 45:05 8,00 km
9 1,00 km 5:38 5:38 min/km 50:44 9,00 km
10 1,00 km 5:37 5:37 min/km 56:21 10,00 km
11 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:01:53 11,00 km
12 1,00 km 5:36 5:35 min/km 1:07:30 12,00 km
13 1,00 km 5:34 5:35 min/km 1:13:05 13,00 km
14 1,00 km 5:20 5:20 min/km 1:18:25 14,00 km
15 1,00 km 5:31 5:31 min/km 1:23:57 15,00 km
16 0,01 km 0:11 12:40 min/km 1:24:09 15,01 km
17 0,00 km 0:02 8:21 min/km 1:24:11 15,02 km