1968 • Perstorp

Gustavsborg och Perstorps sjöar

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Fredag 17 januari 2020 12:56

14,33   km
Distans
1:23:28
Tid
5:49   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 2110 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:54 5:54 min/km 5:54 1,00 km
2 1,00 km 5:47 5:46 min/km 11:41 2,00 km
3 1,00 km 5:44 5:45 min/km 17:25 3,00 km
4 1,00 km 5:58 5:57 min/km 23:24 4,00 km
5 1,00 km 6:03 6:03 min/km 29:27 5,00 km
6 1,00 km 6:02 6:02 min/km 35:30 6,00 km
7 0,57 km 3:25 6:01 min/km 38:56 6,57 km
8 0,43 km 2:37 6:03 min/km 41:33 7,00 km
9 1,00 km 5:59 6:00 min/km 47:32 8,00 km
10 1,00 km 5:41 5:41 min/km 53:14 9,00 km
11 1,00 km 5:42 5:42 min/km 58:56 10,00 km
12 1,00 km 5:49 5:49 min/km 1:04:45 11,00 km
13 1,00 km 5:46 5:45 min/km 1:10:32 12,00 km
14 0,20 km 1:08 5:35 min/km 1:11:41 12,20 km
15 0,79 km 4:29 5:38 min/km 1:16:10 13,00 km
16 1,00 km 5:29 5:28 min/km 1:21:40 14,00 km
17 0,33 km 1:46 5:20 min/km 1:23:27 14,33 km