1968 • Perstorp

Ebbarprunda efter jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Torsdag 16 januari 2020 15:20

7,63   km
Distans
43:08
Tid
5:39   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 2110 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:42 5:43 min/km 5:42 1,00 km
2 1,00 km 5:48 5:47 min/km 11:30 2,00 km
3 1,00 km 5:35 5:36 min/km 17:06 3,00 km
4 1,00 km 5:36 5:35 min/km 22:42 4,00 km
5 1,00 km 5:40 5:40 min/km 28:22 5,00 km
6 1,00 km 5:41 5:41 min/km 34:03 6,00 km
7 1,00 km 5:23 5:23 min/km 39:27 7,00 km
8 0,63 km 3:40 5:51 min/km 43:07 7,63 km