1968 • Perstorp

Smattabygget Perstorptur

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

14 januari 2020 - 11:40

11,2   km
Distans
1:00:34
Tid
5:24   min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
126   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 2074 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:18 5:18 min/km 5:18 1,00 km
2 1,00 km 5:28 5:28 min/km 10:47 2,00 km
3 1,00 km 5:31 5:30 min/km 16:18 3,00 km
4 1,00 km 5:45 5:45 min/km 22:03 4,00 km
5 1,01 km 5:41 5:39 min/km 27:45 5,01 km
6 0,99 km 5:23 5:25 min/km 33:08 6,00 km
7 1,00 km 5:41 5:41 min/km 38:50 7,00 km
8 1,00 km 5:22 5:21 min/km 44:12 8,00 km
9 1,00 km 5:24 5:25 min/km 49:36 9,00 km
10 1,00 km 5:00 4:59 min/km 54:37 10,00 km
11 1,00 km 4:59 4:59 min/km 59:36 11,00 km
12 0,20 km 0:56 4:42 min/km 1:00:33 11,20 km