1968 • Perstorp

Frösakull Halmstad

Löpning - Distans
Vi firade helgen i Halmstad. Buss 10 västerut och sen sprang vi!

12 januari 2020 - 09:34

20,02   km
Distans
2:15:20
Tid
6:46   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
299   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 632 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,62 km 4:06 6:37 min/km 4:06 0,62 km
2 0,35 km 2:27 7:06 min/km 6:33 0,97 km
3 0,03 km 0:14 6:59 min/km 6:47 1,00 km
4 0,27 km 2:09 8:00 min/km 8:56 1,27 km
5 0,73 km 4:40 6:25 min/km 13:36 1,99 km
6 1,00 km 7:42 7:42 min/km 21:19 2,99 km
7 1,00 km 6:32 6:32 min/km 27:52 3,99 km
8 0,24 km 1:53 7:46 min/km 29:45 4,24 km
9 0,76 km 5:02 6:38 min/km 34:47 4,99 km
10 1,00 km 7:51 7:51 min/km 42:38 6,00 km
11 1,00 km 7:09 7:09 min/km 49:48 6,99 km
12 0,41 km 2:53 7:03 min/km 52:42 7,40 km
13 0,59 km 3:56 6:40 min/km 56:39 7,99 km
14 0,26 km 1:47 6:46 min/km 58:26 8,26 km
15 0,67 km 4:42 7:02 min/km 1:03:08 8,92 km
16 0,06 km 0:23 6:05 min/km 1:03:32 8,99 km
17 1,00 km 6:18 6:18 min/km 1:09:50 9,99 km
18 1,00 km 6:29 6:29 min/km 1:16:19 10,99 km
19 1,00 km 6:49 6:48 min/km 1:23:08 11,99 km
20 0,87 km 5:28 6:16 min/km 1:28:37 12,86 km
21 0,13 km 0:49 6:22 min/km 1:29:26 12,99 km
22 1,00 km 6:25 6:25 min/km 1:35:52 13,99 km
23 0,94 km 6:25 6:48 min/km 1:42:18 14,93 km
24 0,05 km 0:24 7:27 min/km 1:42:43 14,99 km
25 1,00 km 6:21 6:20 min/km 1:49:04 15,99 km
26 1,00 km 6:33 6:32 min/km 1:55:37 16,99 km
27 0,17 km 1:05 6:22 min/km 1:56:43 17,16 km
28 0,83 km 5:30 6:39 min/km 2:02:14 17,99 km
29 0,46 km 3:07 6:51 min/km 2:05:21 18,44 km
30 0,54 km 3:28 6:24 min/km 2:08:49 18,99 km
31 1,00 km 6:18 6:17 min/km 2:15:07 19,99 km
32 0,02 km 0:11 8:45 min/km 2:15:19 20,01 km