1968 • Perstorp

Till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Torsdag 9 januari 2020 06:06

15,01   km
Distans
1:23:36
Tid
5:34   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1286 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:47 5:47 min/km 5:47 1,00 km
2 1,00 km 5:33 5:34 min/km 11:20 2,00 km
3 1,00 km 5:33 5:33 min/km 16:54 3,00 km
4 1,00 km 5:39 5:39 min/km 22:33 4,00 km
5 1,00 km 5:34 5:35 min/km 28:07 5,00 km
6 1,00 km 5:34 5:34 min/km 33:42 6,00 km
7 1,00 km 5:34 5:34 min/km 39:16 7,00 km
8 1,00 km 5:34 5:34 min/km 44:51 8,00 km
9 0,77 km 4:26 5:44 min/km 49:17 8,77 km
10 0,23 km 1:17 5:37 min/km 50:34 9,00 km
11 1,00 km 5:27 5:27 min/km 56:02 10,00 km
12 1,00 km 5:21 5:21 min/km 1:01:24 11,00 km
13 1,00 km 5:34 5:33 min/km 1:06:59 12,00 km
14 1,00 km 5:40 5:40 min/km 1:12:39 13,00 km
15 1,00 km 5:18 5:18 min/km 1:17:58 14,00 km
16 1,00 km 5:32 5:32 min/km 1:23:31 15,00 km
17 0,00 km 0:03 27:28 min/km 1:23:34 15,00 km
18 0,00 km 0:03 16:41 min/km 1:23:37 15,00 km