1968 • Perstorp

Bälingesjörunda med MB

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Söndag 5 januari 2020 13:24

10,02   km
Distans
1:01:18
Tid
6:07   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide 7
Total distans: 851 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:18 5:18 min/km 5:18 1,00 km
2 1,00 km 6:24 6:23 min/km 11:42 2,00 km
3 1,00 km 6:21 6:22 min/km 18:04 3,00 km
4 0,78 km 5:12 6:38 min/km 23:17 3,78 km
5 0,21 km 1:21 6:22 min/km 24:38 4,00 km
6 1,00 km 6:41 6:40 min/km 31:20 5,00 km
7 1,00 km 6:55 6:55 min/km 38:15 6,00 km
8 1,00 km 6:15 6:15 min/km 44:31 7,00 km
9 0,40 km 2:36 6:28 min/km 47:07 7,40 km
10 0,59 km 3:16 5:31 min/km 50:23 7,99 km
11 1,00 km 5:29 5:29 min/km 55:52 8,99 km
12 1,00 km 5:18 5:18 min/km 1:01:11 9,99 km
13 0,01 km 0:04 6:05 min/km 1:01:16 10,01 km
14 0,00 km 0:08 44:27 min/km 1:01:24 10,01 km