1968 • Perstorp

Ringarpstur

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Onsdag 1 januari 2020 13:21

15,07   km
Distans
1:16:35
Tid
5:05   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1284 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:23 5:23 min/km 5:23 1,00 km
2 1,00 km 5:25 5:25 min/km 10:49 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 16:03 3,00 km
4 1,00 km 4:58 4:58 min/km 21:02 4,00 km
5 1,00 km 5:12 5:12 min/km 26:14 5,00 km
6 1,00 km 5:07 5:07 min/km 31:21 6,00 km
7 1,00 km 4:59 4:58 min/km 36:21 7,00 km
8 1,00 km 4:57 4:58 min/km 41:19 8,00 km
9 1,00 km 5:01 5:01 min/km 46:20 9,00 km
10 1,00 km 4:47 4:47 min/km 51:07 10,00 km
11 1,00 km 4:50 4:50 min/km 55:58 11,00 km
12 1,00 km 5:00 5:00 min/km 1:00:59 12,00 km
13 1,00 km 5:08 5:08 min/km 1:06:07 13,00 km
14 1,00 km 5:07 5:06 min/km 1:11:14 14,00 km
15 1,00 km 4:57 4:58 min/km 1:16:12 15,00 km
16 0,07 km 0:22 5:04 min/km 1:16:34 15,07 km
17 0,00 km 0:02 11:05 min/km 1:16:36 15,07 km