1968 • Perstorp

Gustavsborg och Perstorps sjöar

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

30 december 2019 - 14:18

11,1   km
Distans
1:06:01
Tid
5:57   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Kalenji Kiprun TR
Total distans: 251 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:54 6:53 min/km 6:54 1,00 km
2 1,00 km 6:01 6:01 min/km 12:55 2,00 km
3 1,00 km 5:37 5:38 min/km 18:33 3,00 km
4 1,00 km 5:40 5:40 min/km 24:14 4,00 km
5 1,00 km 5:49 5:49 min/km 30:03 5,00 km
6 0,27 km 1:27 5:25 min/km 31:31 5,27 km
7 0,61 km 3:23 5:35 min/km 34:54 5,87 km
8 0,13 km 0:44 5:52 min/km 35:38 6,00 km
9 1,00 km 5:40 5:40 min/km 41:18 7,00 km
10 0,64 km 3:40 5:45 min/km 44:59 7,64 km
11 0,36 km 2:03 5:39 min/km 47:02 8,00 km
12 1,00 km 5:58 5:58 min/km 53:01 9,00 km
13 1,00 km 6:04 6:04 min/km 59:05 10,00 km
14 1,00 km 6:12 6:12 min/km 1:05:17 11,00 km
15 0,10 km 0:42 7:12 min/km 1:06:00 11,10 km
16 0,00 km 0:33 137:29 min/km 1:06:33 11,10 km