1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Blött som vanligt. Ganska seg känsla. Låret under kontroll.

Torsdag 12 december 2019 16:11

12,01   km
Distans
56:23
Tid
4:42   min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
194
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (map)
138   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151285:151,00 km
21,00 km4:554:5512810:102,00 km
31,00 km4:574:5712515:073,00 km
41,00 km4:424:4212119:494,00 km
51,00 km4:434:4312724:325,00 km
61,00 km4:324:3212929:046,00 km
71,00 km4:224:2212633:267,00 km
81,00 km4:224:2213137:478,00 km
91,00 km4:254:2513442:139,00 km
101,00 km4:414:4113446:5410,00 km
111,00 km4:334:3313451:2711,00 km
121,00 km4:554:5513456:2212,00 km
130,01 km0:013:2213756:2412,01 km