1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Joggade och köpte en toner till skrivaren. Tänkte inte på att den var så stor. Knepig hemjogg med kartong under armen.

Måndag 9 december 2019 16:18

8,01   km
Distans
40:14
Tid
5:01   min/km
Snitt
122
Snittpuls
140
Maxpuls
190
Stegfrekvens
83   m
Total stigning (map)
253   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans: 1008 km
Träningspass från 

Kommentarer

Rickard Andersson - 9 december 2019
Gick sådär med armpendligen antar jag? Haha
Kent Melin IF Linnéa - 9 december 2019
Helt korrekt:-)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071215:071,00 km
21,00 km4:454:451229:522,00 km
31,00 km4:374:3712514:293,00 km
41,00 km5:275:2711719:564,00 km
51,00 km5:045:0411725:005,00 km
61,00 km4:524:5212329:516,00 km
71,00 km4:544:5412534:467,00 km
81,00 km5:255:2512640:118,00 km
90,01 km0:044:5712740:148,01 km