1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Eländig känsla.

Torsdag 5 december 2019 16:34

15,01   km
Distans
1:17:24
Tid
5:09   min/km
Snitt
117
Snittpuls
167
Maxpuls
188
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (map)
449   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Rickard Andersson - 5 december 2019
Inte bra mannen! Kämpa!!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311075:311,00 km
21,00 km5:085:0811410:392,00 km
31,00 km5:105:1011515:493,00 km
41,00 km5:095:0911520:584,00 km
51,00 km5:045:0411626:025,00 km
61,00 km5:065:0611431:086,00 km
71,00 km5:055:0511836:137,00 km
81,00 km5:025:0211941:158,00 km
91,00 km4:044:0413445:199,00 km
101,00 km4:584:5812350:1710,00 km
111,00 km5:145:1412055:3111,00 km
121,00 km5:165:161201:00:4712,00 km
131,00 km5:255:251181:06:1313,00 km
141,00 km5:245:241141:11:3714,00 km
151,00 km5:465:461151:17:2215,00 km
160,01 km0:024:111211:17:2515,01 km