1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Lite jogg idag igen. Ishala gångbanor på sina ställen.

Tisdag 3 december 2019 16:38

10,01   km
Distans
52:02
Tid
5:12   min/km
Snitt
184
Snittpuls
204
Maxpuls
192
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (map)
333   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331635:331,00 km
21,00 km5:145:1416710:472,00 km
31,00 km5:135:1318416:003,00 km
41,00 km5:085:0818421:084,00 km
51,00 km4:574:5718826:055,00 km
61,00 km5:065:0619031:126,00 km
71,00 km5:095:0918936:217,00 km
81,00 km5:015:0118941:218,00 km
91,00 km5:105:1019246:329,00 km
101,00 km5:285:2819351:5910,00 km
110,01 km0:034:1719652:0210,01 km