1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Lugnt idag med och kallt likaså.

Måndag 2 december 2019 16:44

10,01   km
Distans
52:26
Tid
5:14   min/km
Snitt
124
Snittpuls
169
Maxpuls
190
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (map)
386   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:391225:391,00 km
21,00 km5:245:2413111:032,00 km
31,00 km5:405:4012016:443,00 km
41,00 km5:005:0011621:444,00 km
51,00 km5:015:0112426:445,00 km
61,00 km4:564:5612731:406,00 km
71,00 km5:005:0012836:407,00 km
81,00 km5:085:0812741:488,00 km
91,00 km5:125:1212247:009,00 km
101,00 km5:245:2412152:2510,00 km
110,01 km0:024:2612652:2710,01 km