1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Jogg i snigelfart. Kallt men rätt mysigt väder ändå. Så länge det inte kommer snö så är jag nöjd. Handledspulsen funkade sådär idag;-)

Söndag 1 december 2019 16:18

10,01   km
Distans
56:36
Tid
5:39   min/km
Snitt
190
Snittpuls
201
Maxpuls
190
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (map)
390   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Mikael Hedström - 1 december 2019
Tufft pass! Din maxpuls nog 300


Kent Melin IF Linnéa - 2 december 2019
Ja minst:-)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:541785:541,00 km
21,00 km5:535:5318211:472,00 km
31,00 km5:335:3318717:203,00 km
41,00 km5:385:3819122:584,00 km
51,00 km5:375:3719128:355,00 km
61,00 km5:345:3419334:096,00 km
71,00 km5:335:3319539:417,00 km
81,00 km5:365:3619545:178,00 km
91,00 km5:265:2619350:439,00 km
101,00 km5:525:5219456:3510,00 km
110,01 km0:012:2119556:3710,01 km