1972 • Bandhagen

Uppjogg

Löpning - Distans

Torsdag 28 november 2019 18:35

2,85   km
Distans
14:58
Tid
5:15   min/km
Snitt
113
Snittpuls
133
Maxpuls
188
Stegfrekvens
37   m
Total stigning (map)
153   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans: 1105 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371135:371,00 km
21,00 km5:025:0211210:392,00 km
30,85 km4:195:0311514:582,85 km