1967 • Halmstad

Tylösand-Grötvik

Löpning - Distans
Innan jobbet..

Onsdag 6 november 2019 10:27

13,25   km
Distans
1:03:43
Tid
4:49   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
245   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Winflo 6
Total distans: 409 km
Träningspass från 

Gillas av Linda Rehn och Per Eriksson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:471334:471,00 km
21,00 km4:454:451469:312,00 km
31,00 km4:454:4514714:163,00 km
41,00 km4:524:5214819:084,00 km
51,00 km4:554:5514724:025,00 km
61,00 km4:474:4715128:506,00 km
71,00 km4:494:4914833:387,00 km
81,00 km4:564:5615438:348,00 km
91,00 km4:524:5215543:269,00 km
101,00 km4:484:4814948:1510,00 km
111,00 km4:434:4315052:5811,00 km
121,00 km4:494:4915357:4712,00 km
131,00 km4:454:451581:02:3213,00 km
140,25 km1:124:451571:03:4413,25 km