1967 • Halmstad

Mysrunda från Friskis

Löpning - Långpass
Trevlig snackerunda med glada gubbar

2 november 2019 - 10:04

20,61   km
Distans
1:50:53
Tid
5:23   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
544   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Winflo 6
Total distans: 145 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:475:4712900:05:471,00 km
21,00 km5:275:2712900:11:142,00 km
31,00 km5:285:2813300:16:423,00 km
41,00 km5:235:2313700:22:054,00 km
51,00 km5:175:1714000:27:225,00 km
61,00 km5:145:1414000:32:356,00 km
71,00 km5:145:1414100:37:497,00 km
81,00 km5:235:2313800:43:128,00 km
91,00 km6:306:3013500:49:439,00 km
101,00 km5:415:4113600:55:2410,00 km
111,00 km5:475:4714001:01:1111,00 km
121,00 km5:145:1413701:06:2512,00 km
131,00 km5:175:1714001:11:4213,00 km
141,00 km5:125:1214101:16:5414,00 km
151,00 km5:065:0614001:22:0015,00 km
161,00 km5:075:0714501:27:0716,00 km
171,00 km5:065:0614901:32:1317,00 km
181,00 km5:055:0514901:37:1918,00 km
191,00 km5:185:1814601:42:3719,00 km
201,00 km5:055:0514901:47:4220,00 km
210,61 km3:125:1515001:50:5420,61 km