1969 • Halmstad

Löpning 2019-11-01

Löpning - Distans

Fredag 1 november 2019 10:30

10,73   km
Distans
53:57
Tid
5:02   min/km
Snitt
155
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 36
Total distans: 297 km
Träningspass från 

Gillas av Linda Rehn

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:051425:051,00 km
21,00 km4:574:5715010:032,00 km
31,00 km4:584:5815515:013,00 km
41,00 km5:075:0715720:084,00 km
51,00 km4:584:5815725:065,00 km
61,00 km5:075:0715630:136,00 km
71,00 km5:075:0715635:207,00 km
81,00 km4:584:5815740:188,00 km
91,00 km5:005:0015745:189,00 km
101,00 km4:584:5815750:1610,00 km
110,73 km3:415:0316053:5810,73 km