1972 • Sjövik

Lunchpass

Löpning - Distans
Importerat från Suunto

21 augusti 2019 - 11:13

14,27   km
Distans
1:09:35
Tid
4:53   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
70   p
Poäng
109   m
Total stigning (map)
106   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,01 km4:404:37000:04:401,01 km
20,99 km4:414:44000:09:212,00 km
31,00 km4:494:49000:14:103,00 km
41,00 km4:574:57000:19:074,00 km
51,00 km4:524:53000:23:595,00 km
61,00 km4:595:00000:28:585,99 km
71,00 km4:554:54000:33:537,00 km
81,00 km4:454:44000:38:388,00 km
91,00 km4:494:49000:43:279,00 km
101,00 km4:534:53000:48:1910,00 km
111,00 km4:594:59000:53:1811,00 km
121,00 km4:574:57000:58:1612,00 km
131,00 km5:075:07001:03:2213,00 km
141,00 km4:554:55001:08:1714,00 km
150,27 km1:184:50001:09:3514,27 km