1972 • Sjövik

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Suunto

9 augusti 2019 - 10:42

13,12   km
Distans
1:09:15
Tid
5:17   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
69   p
Poäng
99   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,01 km4:544:52000:04:541,01 km
21,01 km5:015:00000:09:552,01 km
31,00 km5:045:06000:15:003,01 km
41,00 km5:105:11000:20:104,00 km
51,00 km5:095:09000:25:195,00 km
61,00 km5:095:10000:30:286,00 km
71,00 km5:205:19000:35:487,00 km
81,00 km5:445:44000:41:328,00 km
91,00 km5:415:42000:47:139,00 km
101,00 km5:185:18000:52:3110,00 km
111,00 km5:115:11000:57:4211,00 km
121,00 km5:325:32001:03:1412,00 km
131,00 km5:245:23001:08:3813,00 km
140,12 km0:385:24001:09:1513,12 km