1972 • Sjövik

Strättsjömilen

Löpning - Distans
Importerat från Suunto

6 augusti 2019 - 10:06

9,82   km
Distans
52:30
Tid
5:21   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
52   p
Poäng
120   m
Total stigning (map)
98   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 januari 2019 9,80 km 52:31 5:22 m/km
18 maj 2018 9,82 km 55:00 5:36 m/km
6 maj 2018 9,82 km 49:05 5:00 m/km
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:234:23000:04:231,00 km
21,00 km4:364:37000:08:592,00 km
31,00 km5:045:04000:14:043,00 km
41,00 km5:365:37000:19:404,00 km
51,00 km5:245:24000:25:045,00 km
61,00 km5:475:47000:30:516,00 km
71,00 km4:584:57000:35:497,00 km
81,00 km5:405:40000:41:298,00 km
91,00 km5:345:34000:47:039,00 km
101,00 km8:228:25000:55:259,99 km
110,36 km22:2062:33001:17:4510,35 km