1972 • Sjövik

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Suunto

4 augusti 2019 - 14:17

16,1   km
Distans
1:28:58
Tid
5:32   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
89   p
Poäng
181   m
Total stigning (map)
80   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:584:58000:04:581,00 km
21,00 km4:484:47000:09:462,00 km
31,00 km4:595:00000:14:453,00 km
41,00 km5:185:17000:20:034,00 km
51,00 km5:295:30000:25:325,00 km
61,00 km5:355:34000:31:076,00 km
71,00 km5:425:41000:36:497,00 km
81,00 km5:285:29000:42:178,00 km
91,00 km5:325:32000:47:489,00 km
101,00 km5:415:41000:53:2910,00 km
111,00 km5:295:29000:58:5911,00 km
121,00 km5:435:42001:04:4212,00 km
131,00 km5:515:52001:10:3313,00 km
141,00 km6:005:59001:16:3314,00 km
151,00 km6:106:10001:22:4315,00 km
161,00 km5:435:43001:28:2616,00 km
170,10 km0:335:31001:28:5916,10 km