1990 • Kalmar

4x3km @3:43

Löpning - Distans
Lite seg i benen, satt i bilen på Österlen och genom ett hav av polisbilar påväg hem genom Blekinge inatt, så tror det berodde på det. Målet var sub 3:40 på varje.

Av nån anledning klippte suunto bort allt utom intervallerna, totalt var passet 17,9km.

Lördag 20 april 2019 13:06

12,33   km
Distans
48:38
Tid
3:57   min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
172
Stegfrekvens
31   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>