1976 • Målsryd

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

19 april 2019 - 09:55

20,11   km
Distans
1:46:35
Tid
5:18   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
310   m
Total stigning (map)
324   m
Total stigning (clk)
Napali
Total distans: 700 km
Träningspass från 

Gillas av Anton Wilson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:275:27000:05:271,00 km
21,00 km5:485:48000:11:152,00 km
31,00 km6:066:06000:17:213,00 km
41,00 km5:365:36000:22:584,00 km
51,00 km5:335:33000:28:315,00 km
61,00 km5:135:13000:33:436,00 km
71,00 km5:155:15000:38:587,00 km
81,00 km5:345:34000:44:338,00 km
91,00 km5:165:16000:49:499,00 km
101,00 km4:574:57000:54:4610,00 km
111,00 km5:035:03000:59:4911,00 km
121,00 km6:376:37001:06:2512,00 km
131,00 km5:185:18001:11:4313,00 km
141,00 km5:185:18001:17:0114,00 km
151,00 km4:584:58001:21:5815,00 km
161,00 km4:484:48001:26:4716,00 km
171,00 km4:394:39001:31:2517,00 km
181,00 km4:304:30001:35:5618,00 km
191,00 km4:524:52001:40:4819,00 km
201,00 km5:155:15001:46:0320,00 km
210,11 km0:334:47001:46:3520,11 km