1976 • Målsryd

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Fredag 19 april 2019 09:55

20,11   km
Distans
1:46:35
Tid
5:18   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
310   m
Total stigning (map)
324   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Anton Wilson

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:2705:271,00 km
21,00 km5:485:48011:152,00 km
31,00 km6:066:06017:213,00 km
41,00 km5:365:36022:584,00 km
51,00 km5:335:33028:315,00 km
61,00 km5:135:13033:436,00 km
71,00 km5:155:15038:587,00 km
81,00 km5:345:34044:338,00 km
91,00 km5:165:16049:499,00 km
101,00 km4:574:57054:4610,00 km
111,00 km5:035:03059:4911,00 km
121,00 km6:376:3701:06:2512,00 km
131,00 km5:185:1801:11:4313,00 km
141,00 km5:185:1801:17:0114,00 km
151,00 km4:584:5801:21:5815,00 km
161,00 km4:484:4801:26:4716,00 km
171,00 km4:394:3901:31:2517,00 km
181,00 km4:304:3001:35:5618,00 km
191,00 km4:524:5201:40:4819,00 km
201,00 km5:155:1501:46:0320,00 km
210,11 km0:334:4701:46:3520,11 km