1972 • Sjövik

Snabbsjua

Löpning - Distans
Jäkligt bra tryck idag.

Fredag 12 april 2019 11:26

7,02   km
Distans
31:28
Tid
4:29   min/km
Snitt
169
Snittpuls
195
Maxpuls
176
Stegfrekvens
44   m
Total stigning (map)
21   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:271594:271,00 km
21,00 km4:314:311658:582,00 km
31,00 km4:314:3116913:293,00 km
41,00 km4:304:2917117:594,00 km
51,00 km4:374:3717022:365,00 km
61,00 km4:294:2917627:056,00 km
71,00 km4:204:1918231:257,00 km
80,01 km0:033:4718531:297,02 km