1972 • Sjövik

Lite lägre

Löpning - Distans
Fortfarande kallblåsigt

11 april 2019 - 11:07

15,92   km
Distans
1:23:27
Tid
5:15   min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
83   p
Poäng
205   m
Total stigning (map)
141   m
Total stigning (clk)
NB 1500 vs
Total distans: 84 km
Träningspass från 

Kommentarer

Johan Tigér - 11 april 13:59
Skön lunchdistans!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:524:5113500:04:521,00 km
21,00 km4:494:5014100:09:402,00 km
31,00 km5:135:1315600:14:533,00 km
41,00 km5:045:0414400:19:574,00 km
51,00 km5:155:1615700:25:125,00 km
61,00 km5:105:1015500:30:226,00 km
71,00 km5:175:1615500:35:397,00 km
81,00 km5:105:0914300:40:498,00 km
91,00 km5:225:2215800:46:119,00 km
101,00 km5:385:3915700:51:4910,00 km
111,00 km5:525:5215400:57:4111,00 km
121,00 km5:225:2115201:03:0312,00 km
131,00 km5:175:1815301:08:2013,00 km
141,00 km5:115:1116301:13:3114,00 km
151,00 km5:175:1712701:18:4815,00 km
160,92 km4:395:0216301:23:2715,92 km