1975 • Ystad

Distans

Löpning - Distans
Lite öm i framsidorna av låren och baksidan av vänster. Annars helt okej

8 april 2019 - 16:14

12,01   km
Distans
53:26
Tid
4:27   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
53   m
Total stigning (map)
258   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 1142 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:174:1713200:04:171,00 km
21,00 km4:364:3613800:08:532,00 km
31,00 km4:244:2414400:13:173,00 km
41,00 km4:264:2615400:17:434,00 km
51,00 km4:314:3116000:22:145,00 km
61,00 km4:394:3916400:26:536,00 km
71,00 km4:324:3217300:31:257,00 km
81,00 km4:304:3017400:35:558,00 km
91,00 km4:224:2217300:40:179,00 km
101,00 km4:224:2217500:44:3910,00 km
111,00 km4:244:2417400:49:0311,00 km
121,00 km4:214:2117400:53:2412,00 km
130,01 km0:023:1616700:53:2712,01 km