1972 • Sjövik

Motionsjogg

Löpning - Distans

Måndag 8 april 2019 11:37

12,54   km
Distans
1:07:35
Tid
5:23   min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
92   m
Total stigning (map)
43   m
Total stigning (clk)
NB 1500 vs
Total distans: 137 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:521414:531,00 km
21,00 km5:055:061509:582,00 km
31,00 km5:165:1515115:143,01 km
41,00 km5:145:1414820:284,00 km
51,00 km5:355:3615026:035,00 km
61,00 km5:275:2714731:306,00 km
71,00 km5:355:3514837:057,00 km
81,00 km5:385:3714742:438,01 km
91,00 km5:175:1814648:009,00 km
101,00 km5:335:3514653:3310,00 km
111,00 km5:355:3414759:0811,00 km
121,00 km5:305:291501:04:3812,01 km
130,54 km2:575:291521:07:3512,55 km