Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Susanne Engman
Löpning • 25:00
Löpning

Susanne Engman
Löpning • 25:00
Intervall

Kristina Lindgren
Övrig träning/Friskvård • 5,00 km • 1:00:00 • 12:00 min/km
Promenad

Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Styrketräning • 50:00
Styrka - Pass 1 (Ben)

Helena Stråle
Helena Stråle
Löpning • 2,61 km • 15:54 • 6:06 min/km
Snöstorp

Fredrik Stjärnvy
Fredrik Stjärnvy
Löpning • 8,70 km • 50:00 • 5:45 min/km
Jogg

Tord Brunswick
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Mikael wallen
Löpning • 11,34 km • 58:18 • 5:08 min/km
Löpning | Distans

Spåret-vadbron-militärvägen

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 5,00 km • 22:36 • 4:31 min/km
Femman

Tord Brunswick
Övrig träning/Friskvård
Stakmaskin/intervall

8X4 min med 1 min vila

Totalt tränat

Löpning 4787 km
465 h
Cykel 1734 km
76 h
Mountainbike 266 km
7 h
Spinning/Trainer 190 km
20 h
Längdskidåkning 63 km
4 h
Promenad/Powerwalk 390 km
78 h
Rullskidåkning 171 km
12 h
Simning 46 km
20 h
Styrketräning 2 km
151 h
Gruppträning 2 km
27 h
Crossfit 7 km
8 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 99 km
65 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator