Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Niclas Östman
Niclas Östman
Löpning
Löpning | Distans

Leffe
Leffe
Styrketräning • 1:00:00
Nilas

Crossfit

Ulrika Husberg
Ulrika Husberg
Löpning • 20:00
Jogga

Ulrika Husberg
Ulrika Husberg
Styrketräning • 30:00
Styrka

Eric Wahlgren
Löpning • 10,64 km • 54:10 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

Pressade kilometer 5 och lyckades sätta nytt pers på 1000 meter med tiden 3:42.

Anders Bornäs
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Övrig träning/Friskvård | Bågskytte

Peder Gustafsson
Peder Gustafsson
Cykel • 15,34 km • 1:04:36 • 14,25 km/h
Hem - Actic Hammarby sjöstad - via Olof

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 10,18 km • 1:02:05 • 6:06 min/km
Löpning | Distans

Anna Carnegård
Anna Carnegård
Cykel • 20,00 km • 1:00:00 • 20,00 km/h
Cykel | Distans

t&r jobbet

Sara Hernandez
Cykel • 16,00 km • 55:00 • 17,45 km/h
Till odenplan

Totalt tränat

Löpning 10113 km
995 h
Cykel 6134 km
254 h
Mountainbike 932 km
58 h
Spinning/Trainer 252 km
27 h
Längdskidåkning 161 km
9 h
Promenad/Powerwalk 955 km
203 h
Rullskidåkning 579 km
39 h
Simning 61 km
24 h
Styrketräning 24 km
153 h
Gruppträning 28 h
Crossfit 1 km
15 h
Övrig träning 313 km
160 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator